タイムスケジュール
2月タイムスケジュール
zoom オンラインレッスンも同時開催！
ご自宅でNOマスクレッスン！NOストレス！
詳細はHP・Instagramをご確認下さい。
2/11・23は祝日の為時間変更・IR変更がございます。
2/11（木）建国記念日
10：30-11：30 hot 腸活 EMIKO
12：00-12：45 常温 エアロ45 EMIKO
12：00-12：45 zoom エアロ45 EMIKO
14：00-15：00 hot ゆったり AKARI
14：00-14：45 surf アドバンス YUKARI
14：00-14：45 zoom エクササイズ YUKARI
2/23（火）天皇誕生日
10：30-11：30 hot リンパ KAORU
12：00-12：45 surf ビギナー MOMOKO
12：00-12：45 zoom エクササイズ MOMOKO
14：00-15：00 hot 肩こり解消 YUKARI
14：00-14：45 surf ﾀﾞｲｴｯﾄｱﾄﾞﾊﾞﾝｽ AKARI
14：00-14：45 zoom エクササイズ AKARI
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|
S：ビギナー 10：30-11：15 AKARI |
S：ビギナー 10：30-11：15 MOMOKO |
－ | H：腸活 10：30‐11：30 EMIKO |
－ | H：ビギナー 10：30-11：30 YUKARI(6・20日) EMIKO（13・27日） |
H：肩こり解消 11：30-12：30 YOUKO |
H：リンパ 11：30-12：30 KAORU |
S：アドバンス 11：30‐12：15 YOUKO |
N：エアロ45 12：00‐12：45 EMIKO |
－ | S：ダイエットアドバンス 12：00-12：45 AKARI(6・20日) |
H：リンパ 18：00-19：00 YOUKO |
－ | H：リラックス 13：30-14：30 AKARI |
H：ゆったり 15：00-16：00 AKARI |
H：リラックス 15：00-16：00 AKARI |
N：エアロ45 12：00-12：45 EMIKO（13・27日） |
A：リラックス 18：00-19：00 AKARI |
H：燃焼BODY 18：00-19：00 YUKARI |
H：ﾌﾛｰﾖｶﾞﾍﾞｰｼｯｸ 18：00‐19：00 EMIKO |
H：ビギナー 18：00-19：00 MOMOKO |
H：骨盤調整 18：00-19：00 YOUKO |
H：肩こり解消 14：00‐15：00 MOMOKO |
S：アドバンス 19：15-20：00 YUKARI |
S：アドバンス 18：30-19：15 AKARI |
S：HIIT 19：00-19：45 YUKARI |
S：ダイエットアドバンス 19：00-19：45 AKARI |
A：むくみ解消 18：00-19：00 AKARI |
LH:暗闇EX 15：30-16：15 MOMOKO(6・20日) |
H：デコルテ美人(ピラティス) 20：00-21：00 SAYAKA |
－ | H：ゆったり 20：00‐21：00 YUKARI |
A：やすらぎ 20：00-21：00 MOMOKO |
S：背中美人(ピラティス) 20：00-20：45 SAYAKA |
A:むくみ解消 15：30-16：30 AKARI(6・20日) MOMOKO（13・27日） |
| － | － | － | H：燃焼BODY 20：00-21：00 YOUKO |
H：アロマ 20：00-21：00 YOUKO |
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