タイムスケジュール
11月タイムスケジュール
※11/3・23は祝日の為、レッスン時間の変更、IRの変更がございます。
3日（火）文化の日
10：00-11：00 HOT 腸活 KAORU
11：30-12：30 AERIAL やすらぎ MOMOKO
14：00-15：00 HOT 骨盤調整 YUKARI
15：00-15：45 SURF BODYMAKE MOMOKO
23日（月）勤労感謝の日
10：00-11：00 HOT アロマ YOUKO
11：30-12：30 AERIAL リラックス AKARI
14：00-15：00 HOT フローヨガベーシック AKARI
15：00-15：45 SURF ダイエットアドバンス YUKARI
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|
S：ダイエットアドバンス 10：30-11：15 AKARI |
S：BODY MAKE 10：30-11：15 MOMOKO |
S：アドバンス 10：30‐11：15 YOUKO |
H：リンパ 10：30‐11：30 EMIKO |
－ | H：腸活 10：00‐11：00 ARISA |
H：アロマ 11：30-12：30 YOUKO |
H：腸活 11：30-12：30 KAORU |
H：デトックス 11：30‐12：30 MOMOKO |
N：エアロ45 12：00‐12：45 EMIKO |
－ | S：ダイエットアドバンス 11：30‐12：15 ARISA |
A：リラックス 13：30-14：30 AKARI |
－ | H：ゆったり 15：00-16：00 AKARI |
H：肩こり解消 15：00-16：00 MOMOKO |
H：リンパ 15：00-16：00 AKARI |
H：ビギナー 14：00‐15：00 MOMOKO |
S：ダイエットアドバンス 18：00-18：45 YOUKO |
H：骨盤調整 18：00-19：00 YUKARI |
H：美脚 18：00‐19：00 EMIKO |
S：ダイエットアドバンス 18：00-18：45 AKARI |
H：ゆったり 18：00-19：00 YOUKO |
N：エアロ45(14日・28日) 14：00－14：45 EMIKO |
H：美温浴ヨガ【30】 19：00-19：30 YUKARI |
S：アドバンス 18：30-19：15 AKARI |
S：HIIT 19：00-19：45 YUKARI |
H：美温浴ヨガ【30】 19：00-19：30 AKARI |
A：むくみ解消 18：00-19：00 AKARI |
LH:暗闇EX（7日・21日） 15：30～16：15 YUKARI |
H：デコルテ美人(ピラティス) 20：00-21：00 SAYAKA |
－ | H：リラックス 20：00‐21：00 YUKARI |
A：やすらぎ 20：00-21：00 MOMOKO |
S：背中美人(ピラティス) 20：00-20：45 SAYAKA |
A：むくみ解消 15：30－16：30 MOMOKO |
PRIVATE LESSON 21：30－22：15 YUKARI |
－ | GROUP LESSON 21：30－22：15 YUKARI |
H：シェイプⅡ 20：00-21：00 YOUKO |
H：ビギナー 20：00-21：00 YOUKO |
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| － | － | － | PRIVATE LESSON 21：30－22：15 YUKARI |
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