タイムスケジュール
11月タイムスケジュール
※11/3・23は祝日の為、レッスン時間の変更、IRの変更がございます。
3日(火)文化の日
10:00-11:00 HOT 腸活 KAORU
11:30-12:30 AERIAL やすらぎ MOMOKO
14:00-15:00 HOT 骨盤調整 YUKARI
15:00-15:45 SURF BODYMAKE MOMOKO
23日(月)勤労感謝の日
10:00-11:00 HOT アロマ YOUKO
11:30-12:30 AERIAL リラックス AKARI
14:00-15:00 HOT フローヨガベーシック AKARI
15:00-15:45 SURF ダイエットアドバンス YUKARI
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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S:ダイエットアドバンス 10:30-11:15 AKARI |
S:BODY MAKE 10:30-11:15 MOMOKO |
S:アドバンス 10:30‐11:15 YOUKO |
H:リンパ 10:30‐11:30 EMIKO |
- | H:腸活 10:00‐11:00 ARISA |
H:アロマ 11:30-12:30 YOUKO |
H:腸活 11:30-12:30 KAORU |
H:デトックス 11:30‐12:30 MOMOKO |
N:エアロ45 12:00‐12:45 EMIKO |
- | S:ダイエットアドバンス 11:30‐12:15 ARISA |
A:リラックス 13:30-14:30 AKARI |
- | H:ゆったり 15:00-16:00 AKARI |
H:肩こり解消 15:00-16:00 MOMOKO |
H:リンパ 15:00-16:00 AKARI |
H:ビギナー 14:00‐15:00 MOMOKO |
S:ダイエットアドバンス 18:00-18:45 YOUKO |
H:骨盤調整 18:00-19:00 YUKARI |
H:美脚 18:00‐19:00 EMIKO |
S:ダイエットアドバンス 18:00-18:45 AKARI |
H:ゆったり 18:00-19:00 YOUKO |
N:エアロ45(14日・28日) 14:00-14:45 EMIKO |
H:美温浴ヨガ【30】 19:00-19:30 YUKARI |
S:アドバンス 18:30-19:15 AKARI |
S:HIIT 19:00-19:45 YUKARI |
H:美温浴ヨガ【30】 19:00-19:30 AKARI |
A:むくみ解消 18:00-19:00 AKARI |
LH:暗闇EX(7日・21日) 15:30~16:15 YUKARI |
H:デコルテ美人(ピラティス) 20:00-21:00 SAYAKA |
- | H:リラックス 20:00‐21:00 YUKARI |
A:やすらぎ 20:00-21:00 MOMOKO |
S:背中美人(ピラティス) 20:00-20:45 SAYAKA |
A:むくみ解消 15:30-16:30 MOMOKO |
PRIVATE LESSON 21:30-22:15 YUKARI |
- | GROUP LESSON 21:30-22:15 YUKARI |
H:シェイプⅡ 20:00-21:00 YOUKO |
H:ビギナー 20:00-21:00 YOUKO |
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